Friday, January 29, 2016


Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng bên trong cơ thể. Do đó, nếu bị tổn thương do nhiễm độc, suy giảm chức năng thì ít nhiều cơ thể cũng có những thay đổi bất thường.
Vì vậy, dựa vào những dấu hiệu dưới đây có thể xác định gan của bạn đang bị nhiễm độc.
Đắng miệng
Trong miệng có vị đắng là mắc các chứng viêm cấp tính như viêm gan, viêm mật do sự rối loạn trong quá trình chuyển hóa dịch mật. Người có cảm giác đắng trong miệng thường kèm theo chứng đau đầu, chóng mặt, mắt đỏ, tính tình nóng nảy, dễ cáu giận, đại tiện táo bón, tiểu tiện đỏ vàng…
Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa

Theo y học cổ truyền thì mụn nhọt do huyết nhiệt và nhiệt độc gây nên do gan yếu, khả năng giải độc của gan kém khiến các độc tố bị tích tụ trong cơ thể lâu ngày sẽ phát tán qua da và gây nên các triệu chứng như nổi mề đay, mẩn ngứa… đặc biệt là mụn nhọt.
Làn da đổi màu vàng tái, nhợt nhạt
Đây là một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất cho thấy lá gan đang gặp vấn đề. Bởi lẽ, khi gan không có khả năng thải các độc tố ra ngoài cơ thể, độc tố sẽ bám lại và tích tụ dưới da, làm cho da có màu sắc bất thường.
Lời Khuyên
Khi cơ thể lên tiếng cảnh báo sức khỏe lá gan thì đồng thời cũng cần có biện pháp khắc phục kịp thời. Thanh nhiệt, xổ độc gan, tái tạo, phục hồi chức năng gan để đảm bảo khỏe khoắn tránh xa bệnh tật.

Có thể dùng tam thất bắc nấu nước uống để giải độc cơ thể, bồi bổ, kháng viêm, ức chế sự tấn công và xâm nhập của tế bào gây bệnh ngăn ngừa bệnh tật từ xa.
Củ tam thất là vị thuốc quý trong đông y mang ý nghĩa sức khỏe cao. Ngoài  hỗ trợ bảo vệ và phục hồi chức năng gan, tamthất còn giúp chống lão hóa, nâng cao tuổi thọ đáng kể.



Friday, January 22, 2016


Sẹo lồi một trong những vấn ngại khiến phái đẹp e dè và thiếu tự tin. Những vết sẹo làm khuôn mặt tối màu, kém xinh.
Bài viết ngay bên dưới đây sẽ mách bạn bí quyết trị sẹo lồi đơn giản tại nhà, vô cùng hiệu quả nhé.
Mật ong
Mật ong chứa đầy đủ vitamin khoáng chất có ý nghĩa nhiều mặt đối với sức khỏe.
Là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời. Trong đó, có thể kể đến phương pháp trị sẹo lồi, làm sáng da.
Cách làm. Dùng mật ong rừng nguyên chất massage lên vùng da bị sẹo lồi, sau đó rửa lại với nước sạch. Có thể thực hiện 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 1-1,5 tháng sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.
Nước cốt chanh
Chất oxy hóa trong chanh dồi giàu, tham gia tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm hiệu quả. Các vết sẹo lồi nhỏ vẫn có thể trị liệu tốt nhờ vào nước cốt chanh.

Bạn chỉ cần thoa nước chanh lên lên vùng bị sẹo mỗi ngày là được. Chúng sẽ mờ dần, người dùng phải hết sức kiên nhẫn, dùng đều và liên tục.
Nha đam
Nha đam cũng được coi là thảo dược tự nhiên cho tác dụng làm đẹp hiệu quả. Nha đam chống viêm, dưỡng và làm sáng da. Có thề dùng nha đam tự nhiên bôi lên vùng bị sẹo lồi.
Tỏi
Tỏi không chỉ được biết đến là món ăn bài thuốc mà còn tham gia trị sỏi lồi rất tốt. Dùng một vài tép tỏi nghiền nát, đắp lên vùng da bị sẹo, sau 10-15 phút rửa lại với nước sạch.
Có thể bạn chưa biết
Tam thất bắc là thảo dược tự nhiên có nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe. Là vị thuốc quý đặc biệt dành cho phái đẹp.

Ngoài bồi bổ cơ thể, tam thất còn có tác dụng dưỡng da, chống lão hóa, và tham gia điều trị các vấn đề như sẹo, mụn, nổi nhọt, chống sưng đau rất hiệu quả.
Có thể dùng tam thất nấu uống, hoặc xen kẽ chế biến thành các món tiềm hấp bồi bổ cơ thể.




Tuesday, January 19, 2016


Đau dạ dày là căn bệnh khá phổ biến nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống. Đau dạ dày thường không quá nghiêm trọng tuy nhiên sẽ xuất hiện biến chứng nguy hiểm nếu để lâu không điều trị.
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một số phương pháp trị đau dạ dày đơn giản tại nhà.
Gừng
Gừng có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm làm giảm cơn đau. Vì thế, có thể uống trà gừng, ấm bụng làm giảm cơn đau dạ dày. Đồng thời giảm tính trạng nôn, ói…
Nước ép nha đam

Nước ép nha đam không chỉ là nguyên liệu làm đêp mà  còn có tác dụng ngăn chặn các tình trạng chảy máu trong, điều trị nhiễm trùng, viêm loét… Bên cạnh đó còn cải thiện quá trình tiêu hóa, táo bón… có lợi cho người đa dạ dày.
Nên dùng một ly nước ép nha đam vào mỗi sáng.
Nước ép bạc hà
Có vị the mùi thơm đậm đà nước ép hoặc lá bạc hà có thể giúp bạn khắc phục tình trạng nôn ói, đau khó chịu sau khi ăn của người đau dạ dày.
Thông tin thêm
Tamthất hay còn được biết đến với cái tên kim bất hoán. Loại cây có họ nhân sâm vì vậy mà cũng có nhiều tác dụng tương đồng, rất quý.

Ngoài cầm máu, tiêu sưng, chữa các bệnh đau bụng, thống kinh, băng huyết… thì tam thất còn được dùng chế biến các món ngon bổ dưỡng. Có tác dụng hỗ trợ sức khỏe, tăng sức đề kháng, miễn dịch với bệnh tật. Đặc biệt tốt với người già, phụ nữ sau sinh và người bệnh dạ dày.
Các bệnh lý về dạ dày thường do viêm loét, khó chịu do tiêu hóa, dược tính trong tam thất bắc tham gia kháng viêm, giảm đau, tăng sức chống chịu, tăng khả năng hồi phục. Do đó, nên dùng tam thất nấu cháo, tiềm, hầm để vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể vừa hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.




Friday, January 15, 2016

Tam thất được biết đến trước tiên từ các nước Đông Bắc Á, khá hiếm vì ưa lạnh chỉ sống trên độ cao 1500 mét so với mặt nước biển.  Ở nước ta tam thất chủ yếu có ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lạng Sơn, Hà Giang, Sapa…
Tam thất mang vẻ ngoài độc đáo, cao chỉ từ 30-60 cm, thân nhỏ mọc thẳng, không phân nhánh, lá đơn, mọc vòng, ôm lấy thân. Phía trên cùng nở ra những chùm hoa xinh tươi.

Tamthất có tác dụng cầm máu vết thương, giảm đau, tiêu sưng, chữa nhứt mỏi xương khớp ở người lớn tuổi. Ngoài ra, còn là bài thuốc quý dành riêng cho phụ nữ,hạn chế mất máu trong kỳ sinh nở và rủi ro đáng tiếc. Thêm nửa là chữa các bệnh thống kinh, rong kinh, đau bụng kinh…
Người ốm mới dậy, phụ nữ sau sinh có thể dùng tam thất để phục hồi thể trạng, khỏe mạnh, chống mệt mỏi, yếu ớt. Đó là lý do vì sao người ta vẫn thường thấy phụ nữ miền núi sau sinh vài ngày lại có thể tiếp tục lên nương, rẫy.
Ngày nay các nghiên cứu khoa học cũng ứng dụng vị thuốc đông y này trong hỗ trợ điều trị ung thư, tăng khả năng hồi phục và kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.
Tam thất tuy rất có giá trị, song cũng cần có một số lưu ý khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả. Tam thất là cây lâu năm vì vậy chỉ sử dụng rễ củ từ trển 3 năm, trong tầm 3-7 năm là tốt nhất.

Khi sơ chế tam thất tránh để nước thấm vào bên trong vì như vậy sẽ làm giảm tác dụng khi dùng. Không rang tam thất trong chảo có nhiều dầu mỡ, khi dùng tam thất hạn chế ăn cay ớt, tỏi, gừng…
Phụ nữ mang thai tránh sử dụng tam thất.
Có thể sử dụng tam thất hỗ trợ điều trị bệnh song song với thuốc tây, nhưng bắt buộc phải uống cách nhau 60 phút.
Nhìn chung, thì đó là những lưu ý phải đặc biệt lưu tâm khi sử dụng tam thất. nhằm đảm bảo an toàn và chăm sóc sức khỏe tốt nhất.



Thursday, January 7, 2016


Người bị thoái hóa xương khớp rất cần một chế độ dinh dưỡng để có thể kiểm soát căn bệnh kinh niên này và làm chậm tiến trình lão hóa xương khớp

Trái cây giàu vitamin C

Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, bưởi có tác dụng kháng viêm mạnh. Ngoài ra, đậu nành và bơ rất tốt cho người bị thoái hóa xương khớp bởi nó chứa chất kích thích tế bào sụn sản sinh collagen - thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương.
Vì vậy, người bệnh cần bổ sung nguồn trái cây này vào thực đơn hằng ngày để giúp kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.
Nguồn omega-3 từ động vật
Các nguồn omega-3 tự nhiên rất đa dạng để các bà nội trợ có thể thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày như: các loại thịt (thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm), cá biển, tôm, cua, đặc biệt là cá hồi, cá ngừ chứa nguồn axit béo omega-3 rất tốt cho người bị thoái hóa khớp. Bạn có thể hầm xương ống, xương sụn bò để bổ sung lượng canxi giúp xương khớp luôn chắc khỏe.
Rau quả và dầu thực vật
Các loại rau củ quả giàu vitamin A và E rất tốt cho hệ xương khớp, có nhiều trong cà rốt, cà chua, ớt đỏ... Đồng thời, vitamin K trong súp lơ xanh, bắp cải cũng có tác dụng tương tự.
Các bà nội trợ cũng chú ý bổ sung các loại dầu thực vật tốt cho hệ xương như dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu hạnh nhân. Chúng cũng chứa rất nhiều axit béo omega 3 rất cần thiết để giảm thoái hóa khớp
Thông tin thêm

Có thể sử dụng tam tam thất bắc trong các món tiềm, hấp với gà ác, bồ câu, thịt dê… cũng rất tốt cho người bệnh xương khớp. Vì tam thất là thảo dược có tác dụng giảm đau, kháng viêm, tăng thể trạng, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt, tăng khả năng hồi phục sức khỏe.




TƯ VẤN 24/7

Bài viết mới nhất