2 Cách Làm Tam Thất Mật Ong Bổ Dưỡng Để Tăng Cường Sức Khỏe

Tam thất bắc là thảo dược thiên nhiên quý giá với nhiều tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe và từ lâu, trong dân gian đã sử dụng tam thất bắc như một vị thuốc bồi bổ, hỗ trợ điều trị bệnh tật rất quan trọng cũng như được ưu ái gọi với cái tên kim bất hoán.

Bản thân tam thất bắc đã chứa đựng những giá trị tuyệt diệu thì khi kết hợp với mật ong càng nhân đôi hơn nữa các công dụng của nó. Sử dụng tam thất mật ong sẽ giúp tăng cường, hỗ trợ tiêu hóa, trị đau loét dạ dày, các chứng ho khan, thải độc tố trong cơ thể, cải thiện tim mạch, tăng cường miễn dịch, bồi bổ cho người bị suy nhược cơ thể…

Sau đây là 2 cách làm tam thất mật ong đúng chuẩn có thể giúp bồi dưỡng, tăng cường sức khỏe rất tuyệt vời.

Nguyên liệu: 500g bột tam thất bắc, 1 lít mật ong nguyên chất, 1 bình thủy tinh

Sơ chế tam thất bắc: Củ tam thất khi mua về cạo vỏ, rửa sạch, mang thái lát và phơi khô rồi sau đó cho vào xao khoảng nửa tiếng. Cuối cùng bạn cho phần tam thất đã xao vào máy xay nghiền thành bột.

Cách làm tam thất mật ong

Dùng tam thất dạng bột với mật ong

Đầu tiên, bạn lấy một chiếc bát to cho tam thất bắc và mật ong theo tỉ lệ đã chuẩn bị. Sau đó, dùng đũa khuấy đều cho đến khi tam thất hòa đều cùng mật ong rồi cho hỗn hợp tam thất, mật ong đã thu được vào trong bình thủy tinh ủ khoảng 2 ngày là có thể dùng được.

Dùng tam thất dạng nước với mật ong

Lấy củ tam thất bắc còn tươi cạo sạch vỏ rồi rửa sạch với nước. Tiếp theo, dùng dao cắt tam thất thành từng lát nhỏ có độ dày từ 1 – 2 cm rồi cho tam thất đã cắt lát vào máy xay sinh tố, đổ thêm nước và xay nhuyễn cho đến khi thành nước. Khi xay nhuyễn xong bạn lấy tấm vải thưa hoặc miếng lọc nước tam thất. Dùng nước đó pha cùng mật ong theo tỉ lệ 3:1 để uống. Mỗi ngày dùng một chén nhỏ.

Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng chúng ta không được lạm dụng tam thất mật ong mà chỉ nên sử dụng với liều lượng thích hợp theo chỉ dẫn của các thầy thuốc, có như vậy mới giúp phát huy tối ưu tác dụng của tam thất mật ong.