Tác Hại Đáng Sợ Của Thói Quen Ăn Mặn

Ăn mặn là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, người ta lại ít biết tác hại từ nó. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có cái nhìn khách quan hơn về hậu quả của thói quen ăn mặn thường xuyên.

Bệnh thận

Ăn mặn khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận buộc thận phải làm việc nhiều dẫn đến suy thận. Bệnh nhân đã bị bệnh thận nếu ăn nhiều muối sẽ suy sụp nhanh hơn, ngược lại nếu ăn ít muối thì chức năng thận được cải tạo tốt hơn. Không chỉ có thế muối còn là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, thận nhiễm mỡ.

Bệnh xương khớp

Ăn muối nhiều, uống nước nhiều, tiểu tiện nhiều sẽ thải ra nhiều canxi qua đường nước tiểu, dẫn đến loãng xương

Nguy cơ tóc bạc sớm

Nguyên nhân là vì muối là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch và cao huyết áp. Khi bị cao huyết áp, lượng máu cung cấp cho não không đủ dẫn tới khả năng tổng hợp sắc tố đen của các nang lông và sắc tố đen bị hạ thấp dẫn tới việc.

Bệnh tim

Ăn mặn sẽ uống nước nhiều làm tăng khối lượng máu tuần hoàn thì tim phải làm việc nhiều hơn, lâu ngày tim thất trái to lên rồi dẫn đến bị suy tim. Nếu bạn phát hiện và giảm ăn muối thì tim thất trái sẽ trở lại bình thường.

Nguy cơ tử vong

Dùng muối liều cao trong một thời gian ngắn có thể gây tử vong. Nếu người ta ăn một gam muối mỗi kg trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn, người ta có thể chết vì điều này.

Thông tin thêm

Thói quen ăn mặn có nhiều tác động nguy hại sức khỏe do đó tốt nhất nên hạn chế để khắc phục. Ngoài ra, một thông tin sức khỏe mà bạn đọc cũng nên lưu ý là có thể sử dụng thảo dược tam thấtbắc để bổ trợ sức khỏe, tăng miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, huyết áp, tai biến hiệu quả.

Dùng tam thất nấu uống, hoặc tiềm hấp xen kẽ vào thực đơn là hình thức sử dụng phổ biến nhất. Tam thất_vị thuốc quý trong kho tàng thảo dược đông y, món quà sức khỏe tuyệt vời mà tự nhiên ban tặng con người.